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눈 영양제, 어떤 걸 골라야할까요??

​ ​ 많고 많은 눈 영양제들 중에 나한테 필요한 영양제는 어떤 것일까요? ​ ​ ​ 오늘 눈 영양제 선택이 한결 쉬워지도록 관련된 영양 성분들을 파헤쳐볼게요! ​ ​ ​ ​ 1.카로티노이드 : 황반 보호, 항산화작용 ​ 카로티노이드는 식물, 조류, 박테리아 및 균류가 지방과 기본 유기대사 물질로 합성하는 유기 색소로서 동물에서 비타민 A를 만드는 원료가 되요. 비타민A, 루테인지아잔틴, 아스타잔틴 등이 카로티노이드 성분에 포함됩니다. ​ ​ ​ · 비타민 A : 생체막조직의 구조와 기능을 조절하는 역할을 하며, 시각형성에 도움을 줍니다. 부족할 경우 야맹증, 안구건조증, 각막 연화증 등이 생길 수 있으나 과량으로 섭취해도 기형아출산(임부의 경우), 두통, 피부건조, 간장 비대 등이 생길 수 있어요. ​..
약 이야기/눈건강, 오메가3 2022. 10. 22. 15:31
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