임산부가 코로나 오미크론을 맞이하는 법

안녕하세요,

 

코로나 상비약을 소개하다보니

점점 감기처럼 여기저기서 쏟아지고 있어

피해가기가 힘들어지는데요,

 

 

임신해서 약물을 조심해야하는 시기인

임부에게도 감기는 찾아오듯이...ㅠㅠ

어김없이 불청객 코로나도 찾아오네요..

 

 

제 친구도 임신 5개월차인데 코로나에 걸려서

저번주에 제가 약을 보내줬어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

아무거나 복용/섭취하기가 조심스러운 이 때,

임부는 무얼 먹어야 할까요?

 

 

 

 

 

 

 

1. 두통이나 인후통이 있다면?

 

일단 진통제 계열 중에서는 "아세트아미노펜"을

복용할 수 있어요!

 

 

임부는 해열소염진통제를 함부로 섭취할 수 없는 상태이기 때문에

해열진통효과만 지니는 아세트아미노펜을 복용할 수 있는데요,

 

 

이 마저도 임신 3분기에는 조심해야해요!

그리고 ER 서방형 제제보다는 일반 제제로 복용하셔야하며,

통증을 참을 수 있을때까지는 최대한 참다가,

너무 힘들다 하실때 복용해주세요!

 

(일반 성인 기준 하루 최대복용량은 4g입니다.

임산부는 최대복용량까지 복용하지 않도록 해주세요.)

 

 

 

 

 

 

2. 비타민 C

 

 

의료민영화로 병원을 가기 힘든 미국에서는,

감기에 걸리면 비타민을 많이 먹으며 휴식을 취한다고 하죠.

 

임신을 했어도 비타민은 섭취해야하는데요!

수용성인 비타민 C 섭취를 늘려주세요!

 

 

발포비타민(종합비타민)

물에 타서 녹여먹는 발포비타민도 구비해두시면 좋아요!

 

 

발포 비타민은 제가 가지고 있는 걸 사진 찍어서 멀티비타민의 경우인데요

임부는 최기형성을 유발할 수 있어 제한해야하는 비타민 종류가 있어요ㅠ_ㅠ

그렇기 때문에 비타민 C로만 이루어진 발포비타민이 있어요!

그런걸로 고르셔서 복용하시길 추천드립니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 오메가3

 

요새는 오메가3 안챙겨먹는 사람이 거의 없어요.

혈행개선, 항염증, 뇌기능개선, 중성지방 감소, 안구건조증 개선 등등..

많은 기능이 있어 오메가3를 찾으시기도 하지만,

임부에게도 꼭 필요한 영양소에요!

 

특히 오메가3의 DHA성분은,

태아의 뇌, 망막, 신경계, 심장 발달에 영향을 줄 수 있고

임신 중 DHA 고갈은 산후우울증 위험도를 증가시킬 수 있어요.

 

하지만 임산부가 먹는 것이니, 특별히 더 주의하자는 의미에서

중금속 축적을 예방하기 위해

식물성 캡슐로 만든 임부 전용 오메가3가 따로 나온답니다!

 

 

태아에 영향을 줄 뿐 아니라, 

항염증기능을 가지고 있으니

코로나에도 역시 복용할 수 있습니다.

꾸준히 잘 챙겨드세요-!

 

 

 

 

 

4. 프로폴리스 (선택)

 

임부는 아무래도 먹을 수 있는 의약품이 한정적이다보니,

먹을 수 있는 것 중에서 다양하게 섭취해주는 것이 좋은데요.

 

프로폴리스도 그 중에 하나가 되겠습니다.

 

면역력을 향상시키고 항염증작용을 해서,

프로폴리스 알레르기가 있으신 분들이 아니라면

추천해드릴 수 있어요.

 

 

프로폴리스 캔디도 있죠!

추천추천!

 

 

 

 

5. 베타딘 (스프레이)

 

 

빨강색 소독약 성분인 포비돈으로 이루어져있어요.

세균,진균, 원충, 포자 등에 효과가 있어

인두염, 구내염을 완화시켜 줄 수 있어요.

 

요오드에 민감하거나 갑상선 질환이 있는 경우

주의하셔야합니다.

 

 

 

 

 

 

6. 따뜻한 차

 

(feat. 우리집꺼 다나와)

 

다들 아시겠지만...

목이 아프고 기침이 날때는,

찬 음식은 무조건 피해주셔야해요ㅠㅠ

 

 

레몬,생강,모과,배도라지 등 

목을 보호해주는 따뜻한 차들을 많이 드시면 좋은데요!

 

 

티백으로 되어 언제든 따뜻하게 수시로 마실 수 있는

보리차도 추천합니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

코로나 기간에 임신하신 분들 고생이 많으시죠ㅠ_ㅠ

일단 너무 축복하고 축하한다는 말씀 드리고 싶어요!

 

그래도 언제나 임산부는 조심, 또 조심해야하는 것 같아요.

 

목 염증에 좋은 캔디라하더라도 소염진통제로 구성된 캔디도 있어요.ㅜㅜ

그런 건 복용하시면 안돼요! (실제 친구사례)

 

연구가 충분히 되어있는 성분, 우리가 아는 성분, 천연 성분 위주로

복용해주시고 의심이 된다면 복용을 멈추고

주변 의사나 약사에게 상담해주세요.

 

아무쪼록 순산하시는 날까지 건강하시기를 바라겠습니다ㅏㅏㅏ